ÁGUA E SEUS PONTOS FORTES

A importância de beber água não pode ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água somente quando sentimos sede, este de que, na realidade, já é 1 sinal de desidrataçãeste. Este hábito, que se agrava especialmente em o verã